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ハンドボールの歴史とは？起源・発祥を歴史年表付きで簡単解説
ハンドボールの歴史がいつからかなのかを紐解くと、デンマークおよびドイツが起源のルーツです。7人制ハンドボールと11人制ハンドボールがそれぞれ競技化され、時代の流れとともに7人制へと統一された歴史があります。発祥地であるヨーロッパで盛んに行われており、日本でも東京オリンピック男女出場と注目が集まっています。
ハンドボールの投げ方とは？上手に投げる2つのコツとは？
ハンドボールの投げ方には、オーバースローとサイドスローがあります。ハンドボールを上手に投げるコツは、正しくボールを握ることと腰の回転を利用した投げ方をすることです。パスやシュートで正確にボールを投げることがハンドボールの試合運びに重要になります。
dra.d |
ハンドボールの正しいシュートフォームとは？綺麗なフォームで点を決める！
ハンドボールの正しいシュートフォームとは、一連の動作に無理のないフォームのことです。基本のフォームを意識して練習を重ねることで、正しく体を使えるようになり、綺麗なシュートフォームを身につけることができます。ハンドボールの正しいシュートフォームを習得して試合で点を決めましょう！
Hijiki- |
ハンドボール投げのコツとは？遠く飛ばすために必要なこと【体力測定】
体力測定の1種であるハンドボール投げでいい結果を出すためには、幾つかのコツが必要です。正しいフォームや体の使い方などを知ることで、平均を大きく上回る高得点が期待できます。ハンドボール投げで飛距離を伸ばすための方法を習得して体力測定の得点アップ！
Act |
ハンドボールのポストの役割や動き方とは？【ポジション理解編】
ハンドボールのポジションで最もフィジカルとパワーが必要とされるポストプレイヤー。今回はポストプレイヤーにとって必要な動き方や役割を徹底的に解説していきます。ハンドボールのポジションの中でも重要ですのでしっかりと理解を深めていきましょう。
aaakm |
ハンドボールのフェイント特集！種類や練習方法のコツ【技術編】
ハンドボールではフェイントはオフェンスで最も肝な能力です。
フェントが遅いとDFに捕まってしまったり、シュートも狙えなく厳しい展開となってしまいます。
今回はこの記事を見てフェイント能力をぜひ磨き上げていきましょう！
aaakm |
ハンドボール戦術ガイド！勝利への作戦・技術とは？【動画あり】
ハンドボールはスピードかつパワフルな激しいスポーツです。その中でもいかに得点を掴み取るかで数多くの戦術が存在します。逆にデフェンスではいかにオフェンスが嫌と思うようなプレーをするかが肝心です。
今回はそんなハンドボールの勝利のための戦術のいろはを紹介します！
aaakm |
ハンドボールのゴール特集！サイズやネットから固定方法など【情報まとめ】
この記事では、ハンドボールに使用されるゴールの大きさや厳密な規格、ネットの取り付け方法や値段についてご紹介します。ハンドボール初心者の方でも簡単にゴールの設置ができるように、動画を交えて説明させていただきます。
Act |
ハンドボールのサイドの役割や動き方とは？【ポジション理解編】
数少ない得点のチャンスを確実にもぎ取らなければならないサイドポジション。他のコートプレイヤーとも役割は違いシュートに関しては一番技術力が必要なのではと考えられます。
今回はサイドプレイヤーの役割や動き方上達方法を紹介していきたいと思います！
aaakm |
ハンドボールのセンターの役割や動き方とは？【ポジション理解編】
ハンドボールではコートプレヤーが激しくぶつかり合いが生じるスポーツですが、センターというポジションは瞬時に冷静的な判断ができ、状況を把握しながらのパスが求められます。OFでのポジションでは攻撃の要であり心臓となる部分、サッカーのMFの様なポジションで自らも点を取りに行くがエースにパスをつなぐ役割も担っており、今回はそんなハンドボールの司令塔であるセンターの役割や動き方を解析していきます。
aaakm |
ハンドボールのディフェンス特集！システムの種類やコツ・練習法【技術編】
ハンドボールのディフェンスにはいくつかの種類があります。攻め方にもいろいろな方法があるため、オフェンスの形に応じてディフェンスを工夫するのもハンドボールの魅力の一つです。ここでは、ディフェンスの種類と練習法を取り上げていきます。
Act |
ハンドボールのキーパー解析！コツ・技術や練習法【初心者OK】
激しく選手たちがぶつかり合うハンドボール。その中でもDFの最後の砦あるゴールキーパー！絶対的守護神として敵からのシュートをいかにシャットアウトできるか、コートプレーヤーとの駆け引きと位置取りが最も重要となってくる。
一体どのようにトレーニングをすればキーパーは上達するのかそのコツと技術や練習法、キーパーとしての役割と心構えをこれから徹底解析していきたいと思います。
aaakm |
ハンドボールのルールブック！初心者のための入門ガイド
本記事はハンドボールをこれから始められる方や、始めて間もない初心者の方に向けたルールブックです。初心者にとってのルールブックではありますが、ハンドボールをあまりご存じではない方への入門ガイドになるようにハンドボールの魅力もお伝えできれば幸いです。
ハンドボールコートの大きさ・広さと作り方【気になるポイントとは？】
この記事ではハンドボールコートの大きさ、広さ及びその作り方について紹介していきます。
ハンドボールを始めようと思っている方、学校の部活でハンドボール部の顧問になった方などのハンドボールが初めて向けに作成させていただきましたので、参考にしてください。
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